Эмоциональное равновесие
Доброе утро!
Утро доброе!
Не надоели ещё вам эти поучающие записи?
Если нет, то сегодня мы поговорим об эмоциональном равновесии. Хотя все мы определяем “эмоциональное равновесие” по-разному, всем нам желательно его достичь.
Эмоциональное равновесие может означать обретение и поддержание позитивного взгляда на жизнь, не зависимо от того, что может происходить вокруг нас.
Для некоторых эмоциональное равновесие - это понимание своих чувств, которе позволяет нам прислушиваться, а не реагировать на свои чувства. Это может означать, что мы испытываем свои чувства в полной мере и, в то же время, сдерживаем их избыточное проявление.
Эмоциональное равновесие приходит с практикой медитации и (или) молитвы. Мы становимся спокойными и делимся своими мыслями, надеждами и тревогами с Богом. Затем прислушиваемся к руководству, ожидая сил, чтобы следовать согласно ему.
Постепенно наши навыки по поддержанию равновесия совершенствуются, и те дикие эмоциональные качели, на которых мы обычно находились, начинают останавливаться и приходят в норму. Мы развиваем способность позволять другим людям испытывать их чувства; у нас нет необходимости осуждать их. И мы полностью владеем всем диапазоном своих личных эмоций.
Когда эмоции “зашкаливают”, очень хорошо посмотреть на себя со стороны и спросить : А что со мной сейчас? Я злюсь! А почему я злюсь? Потому что….
когда понимаешь причину своих эмоций, становится легче обрести эмоциональное равновесие ( включается разум, а не чувства)
Да модет быть Ваши советы помогут а что делать если тебя в машине подрезают?
Не сразу конечно, но умение сохранять спокойствие в подобных ситуациях придёт. Я думаю, что подробнее мы разберём такие случаи немного позже.
Вы сами подрезали когда-нибудь?
Добавил в закладки. Теперь буду почаще читать!
Класс! Очень понравилось
Подрезать не хорошо - это уже эмоциональный срыв. А вообще мое мнение, чтобы его не было, нужно иногда (в безопасных ситуациях) дать себе немного воли, эмоциям разгуляться, оторваться что-ли. На природу, на отдых. Видно организму это надо, особенно если темперамент такой
Было бы интересно узнать поподробнее
Этот материал просто НЕ МОЖЕТ НЕ НРАВИТЬСЯ!
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
На протяжении всего рассказа я не могла оторваться от экрана, вы очень интересно пишете.
Вы слышали сколько Хиддинк получил за Евро-2008? 3 муллиона евриков! Сижу вот и думаю - что меня мама в детстве в спорт не отдала…
Занимательно, жду следующего поста!
Автор, а Вы в каком городе живете если не секрет?
Blog…
http://utrodobroe.ru/emocionalnoe-ravnovesie/...
Извините если не туда, как с админом сайта связаться?
Добавил в закладки. Теперь буду почаще читать!
спасибо за статью… добавил в ридер
имхо, тема интересная и познавательная. а продолжение будет?
5ка! Отличный пост!
Далеко идущие планы имеют свойство уходить безвозвратно.
Спасибо. Прочитал с интересом. Блог в избранное занес=)
Земля — кормилица, ее и кушай.
Действительно интересная подборка.
Мне очень помогали ваши записи в трудное для меня время, это была настоящая поддержка. Пишите дальше, помогает.
хороший рассказ, все разложено по полкам
просто респект.
Приятно понимать, что остались действительно стоящие блоги в этой мусорке рейтинга Яши. Ваш - один из таких. Спасибо!
Пора автору памятник поставить при жизни. Кто за?
жуть)))) надо пост использовать в корыстных целях. обязательно!
Запись невозможна: диск переполнен (П)овтор, (Ф)ормат, (З)вонок #911?
Достаточно интересная и познавательная тема
Мне все понравилось, только если бы еще денег на длоге дали или конкурс провели, было бы вообще отлично.
Прикольно
Всегда приятно читать умных людей. Спасибо!
О чем глаголят все эти люди в комментах? о_О
Спасибо за такой пост, заставляет не ковыряться в носу и не чесать яйца. А думать и развиваться.
Блог в ридер однозначно
Ранняя осень - время перемен. Надеюсь, оно не оставит в стороне этот блог.
записалась в ряды приверженцев!
Да,равновесие в душе - это гармония чувств и залог хорошего настроения. Но другие завидуют: “Как ты можешь быть такой спокойной?” И что тут объяснишь?Что ты пытаешься достичь нирваны? Что ты работаешь над собой? Не понимают люди.
Статья интересная, но мне кажется, все это сказки, не более.
*Хитро щурюсь, сопоставляя факты…*
не-не-не-не-некогда мне тут с Вами общаться, пойду травки дуну
Бойтесь гнева автора, ненавистники!
Что-то модное нынче поветрие.
Блог сделан очень профессионально, и легко читается. То, что мне нужно. И многим другим.
не-не-не-не-некогда мне тут с Вами общаться, пойду травки дуну
ну, ничо так… в общем.
Запись невозможна: диск переполнен (П)овтор, (Ф)ормат, (З)вонок #911?
Ваще не вдохновило(((
Занятно
Автор, отлично. Только не скатитесь к Давыдову и не пихайте где только можно рекламу.
шуму то было…., а получилось все наоборот
Супер! Спасибо :0
*Хитро щурюсь, сопоставляя факты…*
Занятно
По интернету уже разнесся Ваш пост без ссылок, проверьте.
Занятно
Запись невозможна: диск переполнен (П)овтор, (Ф)ормат, (З)вонок #911?
Да, довольно интересная статья.
Мне кажется, что пора бы сменить тему в блоге. Автор - разносторонняя личность.
Только золотые руки автора могли набить такой прикольный пост
Блог в ридер однозначно
Актуальный блог, свежая инфа, почитываю
Пост хорош, читал и видел многие свои ошибки, но не увидел главной:)
Дружище, писать всякий горазд,… но чтобы так!!! Дай пять!
Класс! Очень понравилось
Бойтесь гнева автора, ненавистники!
Автор, отлично. Только не скатитесь к Давыдову и не пихайте где только можно рекламу.
Я конечно, мало, что смыслю в посте, но постараюсь осилить.
класссс
О чем глаголят все эти люди в комментах? о_О
Кругом война, смерть, глупость, а вы тут… сами знаете, чем занимаетесь.
ништяг, все правильно написано. Молодец!
м-м-м-м если быть честной: то не моё… а так оригинально)
ну ты в своем репертуаре, чего уж там %)
смени название домена
Занятно
Мы говорили ни о чем, в основном о жизни. Хотя странно, конечно, называть жизнь «ничем», но обычно разговаривают о ней, когда говорить больше не о чем.
Огромное СПАСИБО! Этот блог - супер!!!
Запись невозможна: диск переполнен (П)овтор, (Ф)ормат, (З)вонок #911?
Я был приятно удивлен, как автор легко пишет обо всем, что его интересует. В этом что-то есть!
Все-таки потрясное изобретение - блог. Казалось бы обычный сайт, но изменили подачу информации, передали сайт в руки одного человека и открылась еще одна грань общения с миром.
решил помочь и разослал пост в соц. закладки. надеюсь поднимется популярность.
Я только вчера подписался на Твой блог :0
Когда читаешь такое, так и хочется сказать “куда катится мир???” Но когда вдумаешься в этот пост, то понимаешь, что прочел его с особым удовольствием, смакуя все самые невероятные подробности. Уверен, что здесь разовьется настоящая дискуссия, но я встану на сторону автора. Благодарю за интересную и полезную информацию.
Статья интересная, но мне кажется, все это сказки, не более.
Блог сделан очень профессионально, и легко читается. То, что мне нужно. И многим другим.
В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя.
не-не-не-не-некогда мне тут с Вами общаться, пойду травки дуну
Бойтесь гнева автора, ненавистники!
пост цепляет. все девушки Ваши.
Прикольно, логично, по теме блога. Спасибо за поднятие настроения!
Красивый пост, многосмысленный…
Мне жаль, что вся жизнь уходит на то, чтобы научиться жизни.
Спасибо за Ваш труд!!
Только недавно стал Вашим читателем и сразу подписчиком. Спасибо за пост.
каждый день похож на предыдущий. каждый пост автора отличен от предыдущего. вывод: читать автора
На громких заголовках и шумихи можно делать и не такие успехи.
Да, довольно интересная статья.
Привет всем. Я новичок, не подскажете, как убить себя об стену?
Пост не однозначный. нельзя бросаться в крайности.
Спасибо, хорошая статья. Подписался.
Очень было интересно читать, спасибо!
у меня в ридер отдается не полный фид блога, одни заголовки. так и должно быть?.
ну, ничо так… в общем.
решил помочь и разослал пост в соц. закладки. надеюсь поднимется популярность.
Все четко и по делу. Хорошо написано, благодарю.
Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон.
название домена херовое
Спасибо за сайт, здорово поднимает настроение.
Добавьте комментарий